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LA SPÉLÉOPHONIE®

Une méthode qui sort votre voix de l’ombre

Parce que nous nous posons toutes et tous des questions sur l’instrument « voix », la spéléolophonie® propose de partir à sa découverte, et ce, sans nécessairement prendre des cours de chant. 
Dans la vie de tous les jours, la plupart du temps notre voix s’adapte. Pour des raisons souvent obscures, des inconforts apparaissent: la spéléophonie® vous concerne si vous avez des sensations d’irritations, une voix voilée, des aphonies régulières, des maux de gorges qui disparaissent le lendemain, ou une instabilité de votre voix…

Au début discrets, ces troubles deviennent gênants dans votre vie quotidienne allant jusqu’à entraver votre communication aux autres ou votre activité professionnelle. Vous demandez-vous qui consulter? Devez-vous apprendre à poser votre voix ? Si oui, avec qui ? Je ne sais pas chanter, puis-je prendre des cours de chant ? Dans la plupart des cas, ces inconforts se transforment en troubles chroniques. Petit à petit, un cercle vicieux s’installe.

 

La spéléolophonie® répond à ces questions

BANDO STAGE JUILLET.png

Nouveauté
Stage d'été
du 22/07 au 26/07
dans le Cantal

 

 

Malika M

Cantal

"Une très belle rencontre autour du travail de sa voix! Une écoute fine et sensible. Je recommande"

Manon Guyot 

Paris

"...Chaque séance était très enrichissante et je partais très motivée et avide de m'améliorer..."

 

 

As Sagua 

Suisse

"J'ai évolué dans mon cheminement personnel de façon inespérée...Je recommande vivement la spéléophonie. Allez-y les yeux fermés"

 

 

Laurent Ollier

Haute Loire

"Merci d'enseigner si simplement tes incroyables connaissances, recherches, expérimentations"

 

 

Séverine Sarrias

Conteuse

haute Loire

"...Voyager en spéléophonie, c'est découvrir l'éventail des possibles de ma voix..."

Pourquoi la spéléophonie® ?

 

 

 

Artiste lyrique dans le choeur de l'Opéra de Rouen/Accentus dirigé par Laurence Equilbey, début 2000, j'ai débuté l'enseignement du chant dans des chorales, puis, en donnant des cours à des particuliers, j'ai eu envie d'animer des ateliers, des stages et des conférences.

Suivant des cours intensifs de théâtre, mes 1ers pas de comédienne se firent dans des cabarets. 

Fin 2008, une inflammation chronique des muscles des trapèzes m'a contrainte à arrêter de chanter quelques années.

Malgré tous les spécialistes rencontrés, je ne trouvais pas la raison de ces douleurs.

J'ai voulu comprendre.

Avec l'apparition d'internet, les traités de techniques vocales des grands maîtres du chant et les livres d'anatomie, associés aux images de l'instrument vocal en 3 dimensions, j'ai consacré 5 années de recherches sur la respiration et enfin me faire certifier par la formation des formateurs en pédagogie de la voix en 2013/2014 chez Harmoniques à Paris.

Progressivement, mes douleurs disparurent en découvrant que mon larynx était positionné trop haut. Comme si ma mue (oui les jeunes filles muent elles aussi) ne s'était pas achevée. J'ai découvert l'extraordinaire travail sur l'anatomie de la voix et de la respiration de

Blandine Calais-Germain.

Grâce aux précieuses heures de cours avec le Docteur Cornut, auteur du "Que sais-je sur la voix", et d'autres formateurs formidables, j'ai peu à peu compris la mécanique vocale, découvert sa subtilité et les moyens de l'utiliser sans fatigues inutiles.

Ma pratique vocale a complètement changé à partir de là!

20 ans après mes débuts, j'avais enfin rencontré mon instrument!

Mais alors, on peut chanter tout ce que l'on veut tant que l'on respecte la mécanique anatomique de la voix et sa nature profonde ?

Oui mais pas seulement.

J'ai aussi découvert l'incroyable chemin personnel que ce travail d'exploration intérieur m'avait fait faire. A mesure que ma voix se libérait:

 je me libérais avec elle!

Quelle découverte!

 

Et puis un jour, en 2015,

un client m'a dit:

" J'ai vraiment l'impression de faire de la spéléologie avec vous Delphine!"

Le mot de spéléophonie® était né.

 Spéléo: cavités, grottes

Phonos: Voix

La spéléophonie® c'est: Explorer les cavités naturelles de résonance par  la voix.

Une voix qui souffre de troubles divers exprime des dimensions intérieures prisonnières demandant à être libérées.

Contactée pour des travaux dirigés  à la faculté d'orthophonie sur les troubles de la voix chantée, devenus un domaine d'expertise, une méthode de travail s'est dessinée.

Cependant, fin 2021, il manquait encore  une dimension à ce travail:

 

La légèreté!

J'avais l'intuition que le travail du clown répondrait à ce besoin.

Alors, j'ai postulé à la formation professionnelle de clown de l'école du Samovar en 2022. Au cours de ces 9 mois de parcours professionnel clownesque, j'ai découvert une liberté d'expression qui complétait mes recherches sur la spéléophonie®.

Je le tenais mon ingrédient manquant:

Retrouver l'enfant intérieur!

la grotte

LA SPÉLÉOLOPHONIE® EN DÉTAIL 

Où se situe la puissance de votre voix ?

Plus on attend, plus les habitudes s’installent. Cette méthode s’adresse à ceux qui désirent rencontrer la vibration intérieure, découvrir ce qu’est la voix, profondément, simplement, sans effort et avec joie. Souffle créateur, notre voix nous relie à notre enfant intérieur. Elle transmet notre message. Elle parle de qui nous sommes. Elle reflète notre énergie de vie.

Pour cela 4 étapes:

Une enquête minutieuse pour identifier l’origine du ou des troubles de votre voix

Faire des liens avec votre histoire personnelle, vos environnements social, professionnel, émotionnel, et familial.

Reconnecter votre voix à la joie d’un instrument qui sonne et vibre librement.

Etre accompagné à chaque étape dans une situation réelle: chant, discours, lecture à voix haute, conférence, spectacle, stand up, entretien d’embauche, oral d’examen, réunion ou tout autre exercice vocal. 

Randonneur des grottes

UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

N’attendez pas ! C’est possible !

Cela vous semble impossible ?

Trop tard ?

Trop compliqué ?

Inutile ?

Vous pensez avoir déjà tout tenté ?

Vous n’y êtes pour rien!

Tout est fait pour nous museler!

Avec la spéléolophonie® nous pouvons:

Retrouver notre voix naturelle

       Enlever les tensions corporelles et émotionnelle

 Déculpabiliser

Trouver des outils personnalisés pour garder notre voix en forme.

Apprendre à nous protéger des réducteurs de voix.

Ôter durablement les fatigues vocales.

Retrouver la joie de nous exprimer

Solde

L’OFFRE

Pour tous les budgets et les besoins 

Je vous propose 4 formules:

1/ Des accompagnements individuels sur mesure par le processus suivant:

 

un entretien préalable gratuit de 30 minutes pour évaluer la demande

 

      une séance de  genèse de la voix

80 euros durée: 1h30

Si accord mutuel de travail:

 60 euros durée: 1h00

​2/ Des ateliers de découverte sur des demi-journées pour découvrir la spéléophonie® en groupe de 10 à 12 personnes

3/ Des conférences interactives: une séance grandeur nature où les participants peuvent écouter et/ou participer en direct.

N'hésitez pas à demander un devis

4/ Des stages de 2 à 5 jours en Auvergne toute l'année.

Nul besoin d'être chanteur.se, professionnel.le, pour commencer la spéléophonie®!

Elle s'adresse à TOUTES les voix!

Tous les styles et toutes les demandes!

QUI SUIS-JE?

​crédit photo: Aline Castejon

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Artiste polymorphe: chanteuse lyrique, comédienne, clowne, andragogue, conférencière et entrepreneure.

Quelle est la différence entre pédagogie et andragogie?

Dans la pédagogie, l'enseignant ou l'institution décident de ce que l'élève doit apprendre. L'andragogie s'adresse aux adultes. Elle n'enseigne pas, elle forme. Par là, le ou la formé.e devient "pilote" de son instrument vocal.

Je m’appelle Delphine Astoux.

Ma mission : Éclairer le chemin de la voix. Artiste polymorphe, du chant lyrique à la chanson française, du cabaret au clown, du conte à la lecture à voix haute, j'accompagne en individuel, en groupe,  en entreprise, à l’université, depuis plus de 20 ans, l’expression vocale sous toutes ses formes. Très tôt dans mon parcours d’apprentissage, j’ai compris que la voix parle de nous. C’est pourquoi, en parallèle de la scène, j’ai créé une méthode unique qui permet à tout un chacun de rencontrer sa voix, et ce, sans prendre nécessairement des cours de chant.

Mon plaisir: Accompagner et partager mon expérience avec le plus grand nombre.

Mettez de la lumière sur votre voix

DELPHINE ASTOUX

SPÉLÉOPHONISTE

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